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輪ゴムの財宝さんと健康(筋トレと糖質制限)

32歳からダイエット!2016年7月から筋トレ開始。9月に糖質制限、10月から...


11月じゃないけど防災グッズを揃えました。以前、エブリィの天気予報士木原さんが携帯防災グッズを持ち歩くといいと言っていたのを今更実現した感じです。ネットをみると防災女子とかいるんですね。素敵です。

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木原さんが言うとおりのものを覚えている限り揃えました。いい感じの携帯ラジオがまだないので、中に入れてません。
ペンチ、生理用品、ウエットティッシュ、絆創膏、爪切り、風邪薬、ミニライト、笛(連絡先が書ける)、ハサミ、携帯トイレ、軍手、マスク、止血止め

女性の手、ハサミでは切れないものをいれておくといい、ていっていました。爪切りはなんとなくオプションです。


続いて、車で移動することがほとんどなので車の中にいれる防災グッズを用意。まだ揃ってはいませんが...😅

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マスク、ウオータータンク、ソーラーエアーランタン、ビニール袋、携帯トイレ、サランラップ、ハサミ、カッター、パイオランテープ、マジック、水1リットル、シート、ウエットティッシュ、ティッシュ、歯ブラシ

これを見るとまだ全然足りません。できれば車内用に寝るマットが欲しいです。生理用品や服は必要なので家族各1着は入れておこうと思います。

最後に一時避難して1度家に帰宅した場合の、玄関用の避難グッズ。

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ごはん1日〜2日用、ビニール、おしりふき(ウエットティッシュ)マスク、水4リットル(1日)。
とりあえず1日だけ...。😅足りない!でも玄関に入らない!3日は用意しろって?とりあえず普通の水を買っておこうかなぁ、あともうすこし調べる必要がありそう!