あけましておめでとうございます
断酒を続けてる方々は偉いと思うし、リスペクトしている。素晴らしいこと。
その上で自分が断酒をやめたのは、人生一度きりだからと思ってのこと。
自分の場合だけど2年以上断酒をして甘いものやめても、不眠症や短時間睡眠で日中眠いのは変わらなかった。
下痢するときはするし、感染症にかかる時はかかるし、口内炎が時々できたりもした。
筋トレ、ジョギング続けているけれど、容姿が変わるほどには変化しない。老化という大きな流れには逆らえない。
ただ解禁したといっても飲むのはロング缶（500ml）１本程度。脱線して以前のように次々飲んだことは一度もない。
逆にいえば、からだの方が“不味いからやめとこうよ”と拒否してくれる。
しかしそれでも連続飲酒にはついなってしまう。昨日は飲んでないが飲まない日を継続することもできていない。
2026年はアルコールを上手に扱えるようになることが目標かな。
からだを整えることを基本に考えればいまの自分にはできそうな感じがする。まだまだ仕事も恋愛も現役でありたいという強い思いもあるから。
きょうは年が明けて初筋トレをした。
外はビルの日陰がメチャクチャ寒くてジムまで歩いて行く往復２キロのほうがきつかった。
今年は自分の周りのことでいろいろエキサイティングな激動の年になりそうな予感がする。笑
そしてトランプさんや高市さん推しの人たちの自国民ファーストな流れはどこへ向かっていくのか、これも心配しつつ・・・
心身を整え、楽しく、いろいろなことに挑戦を続けていきたい。