朝４時すぎに目が覚めてしまった。どうしよう？
もう眠れそうにないし、仕事はじめる気分でもないし。
スマホの画面みたり、テレビで台風情報みたりしてもまだ6時前。
早朝から掃除機かけたり洗濯機まわしたりも
近所迷惑だし、どうしよう？？
そして思いついた！
夕方忙しいんだから、おかず１、２品いまつくろうと！
楽しかったのは、夕方だと”作らなきゃ”とか
”何食べようかな”とか真剣に考えて負荷にもなるけど、そういう気持ち全くなく冷蔵庫の残り野菜だけみて、
”なにして遊ぼうかな～”みたいに作れたこと！
暇つぶしと一緒で、必要に迫られてないから。笑
トマトときゅうりのわさび醤油漬け。
なんか、こどもが実験するように朝から楽しんだ。笑
きゅうりは叩いてたらもっと染みたな。
かぼちゃと玉ねぎのごま和え。
単品とか２品でつくるの逆に贅沢で楽しい。笑
夕方だとつい時短考えて３品ぐらい混ぜたくなる。
これは夕方つくったやつ。
なすとゴーヤ、豆腐、さつま揚げのチャンプルー。
さすがに何回も作ってると火加減とか味付けとか上手くなるね。
夕方１品作るだけだと忙しい日でも楽しい！
プチ筋トレ：
シットアップ 30
ハンドグリップ 15x2
リバーススノーエンジェル 15x2
週1ジョギング（湿度すごくて汗ビッショリ。シャワー浴びて超爽快！）
ジョギング終わった後に勝る快感はない！このペースで週一はさぼらず走りたいな。
明日もよい一日を！