みぃちゃんのブログ(♡˘ ˘♡)*。.º*不安障害(パニック障害)に負けないぞ! -67ページ目

天気が良かったから
風が吹くと寒かったケド
ずーっと体調悪かったから
体も動かしてなかったし
愛犬達も良ぃ気分転換になったと
思ぅ…?😅
走るもんで
引っ張られっぱなしやった
でもやっぱり散歩中も
息苦しさが…
深呼吸して
胸を張って
たーくさん空気を吸ったら
いつの間にか
息苦しさがなくなってた
家に着ぃた時にゎ
疲れてたょ
なるべく運動しなきゃだな
それから
ソラとラニの毛布を
今洗濯してる。
でゎ
最後まで読んでくれてぁりがとー
こんばんゎ(*^▽^*)ノ
今日ゎずーっと家の中に居ました
寒くて
でも愛犬達の散歩がぁったから
ちと見にくぃ…

空の写真も載っけました。
完全防備をして
散歩したょ
ソラがなかなか
う○ちをしかなったから
もぅ1周回った
でも運動になったから
寒かったケド散歩して良かったょ
でゎ
最後に体調を書こー
今日の体調ゎ
良かった

