ただいま実家におります。
明日帰ります。
食欲がすごいです！
実家にはお菓子がたくさんあるので、食べてばかりいます
メンバーほぼ女医さんでダイエットLINEグループを作っています。
毎日、体重を報告しあうだけなのですが、
これがちょっと抑止力になっていて、
お菓子を食べている中でも、ほどほどにしたりできています。
実家でも、ダンスは続けています。
疲れている時はこれです。
（この動画、ダイエットグループの中でも流行っています。わたしが布教していますｗ）
これから、顔トレをやって寝ます。
上級→中級→初級の順番がおすすめです。
理由は、徐々に疲れていくからです
顔トレを続けていると、二重あごが解消できます。
💛リアルに愛用しているおすすめアイテム💛