節分。
豆まきしたそうな。
保育園最後の節分👹
小学校までカウントダウンが始まりそう…
最近始めたピラティス。何とか続いて😕る。
辛いポーズ🥵20秒とかがすご〜く長く感じる。
常にインナーマッスル筋肉痛…
ヨガとは違う場所が筋肉痛になるね。。。
腰椎椎間板症が一生続きそうだから
頑張ってピラティス続けないと。。。
マシンピラティス奥深い。
昨年の撮影会。
やはりプロカメラマンは違うね。
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ヨガ ピラティススタジオ
私は毎週水曜日お待ちしてます。
10：00〜りらっくすヨガ
11：30〜産後マタニティヨガ
明日は門前仲町にてヨガクラス。
10：00〜11：15
お待ちしてます🧘