あぁ…乳腺炎。 | ヨガ時間

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京都生まれ京都育ち☆
16年ほど前から東京に住んでるフリーのヨガインストラクターです

2013年長女誕生
2017年長男誕生
門前仲町でもヨガ・マシンピラティス教室しております。

☆宜しくお願い致します☆あい

ついになってしもたぁ~。
『乳腺炎』
ご馳走の連続と疲れが溜まったのが原因。
自分が悪い。

つわりを思い出す、、、激しい頭痛。
ガクブルガクブル、、、寒気。
(熱はあまり出なかった)

助産院でマッサージ、ジャガイモ湿布、タンポポコーヒー。
痛いねー
こりゃぁしこりが残ると言われました。
ああ反省、、、暫くお粥と野菜。甘いものサヨナラ。

できるだけおっぱい飲んでもらって、休める時に休もう、、、。
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癒しの娘さん。ごめんよ。
おっぱい飲んでくれてありがとな。
乳腺炎になるとおっぱいを嫌がる赤ちゃんが多いそう、苦くなったりマズくなったりするらしい。

乳腺炎になる人とならない人がいるけど、勝手に私は大丈夫と過信しておりました、、、。気をつけねば…

ジャガイモ湿布の作り方
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ではでは
おやすみなさい{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ko/komugii/884240.gif}