ヨガ教室『門前仲町駅近く』
初心者大歓迎です❤YOGAで一緒にリフレッシュしましょぉ！
・マタニティヨガ ・赤ちゃんとヨガ(ママヨガ)・ビギナーヨガ ・リラックスヨガなど
詳しくはお問い合わせください お待ちしております
monnakaai＠gmail.com
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臨時追加クラスも有ります☆・セミプライベートレッスン有り
今週はyard清澄白河店でも産後ヨガ🧘
12/12金曜日13：30〜14：30
赤ちゃん連れ大歓迎🤱
一緒にヨガしましょう😘
江東区 清澄白河 産後ヨガ🧘
早い早い12月。
どこへ行ってもクリスマスソング🎄笑😆
今年は自宅教室🏠でヨガ以外のマシンピラティスを始めたので素敵な一年でした⭐️⭐️⭐️
今年のまとめに入りました💦
明日はFRPコンディショニングの初クラス。
ドキドキ💓と楽しみ😊
ホットヨガlavaではジョイフルヨガ🧘🏻♀️デビュー
と3個新クラススタートな12月。
久しぶりに忙しい。笑
ピラティスを受けに行く時間が欲しい⏰
二年生君が留守番はまだ難しいし心配
今年こそは忘年会に出れるかな😋
バスケ🏀見てきた日⬇️
東京を一応応援📣しとくわ
新しいスタジオで🆕綺麗
キャラが可愛い😍からバスケより気になる🐻
赤ちゃんのハイハイレースも開催😍
可愛かった‼️‼️やはり赤ちゃん好きだわ
少し前にインフルエンザで学級閉鎖の子。
うちの子は大丈夫👌やったんで
毎日買い物同行🛒にバスケ🏀する。
いつなるかわからんインフル💦怖いわ😱
まだ自転車乗れへんので
後ろに乗る人…笑😆
夕焼け。。。
数分で変化する☀️
雲を眺め瞑想🧘できますね
少しずつ動く雲☁️
神秘的なもんなかの空
最近は子供を撮る写真が減ってきた💦
ヨガかピラティスの動画やスクショだらけ。
息子もそろそろ写真を嫌がる🤳
でもまだまだ恐竜世界🌎
yardさんのボルスターネタ⬇️
清澄白河店、
日暮里店、
人形町店でレッスンしてます💨
followヨガピラティススタジオ🧘🏻♀️
こちらで産後マタニティヨガ、ピラティス、りらっくすヨガやってます😊
ホットヨガスタジオlava
にもおります🧘
門前仲町でヨガ、マシンピラティスもレッスン中
産後のクラスも大歓迎💪
monnakaai@gmail.com
今日もありがとうございました😊
お仕事前に来て下さいました
Mさんお疲れ様でした
今日はジャンピングボードで
脚を強化🦵
ようやく秋🍂ですね
雨の草津温泉♨️
なかなか寒い❄️
軽井沢より冷えてる気がする
（常連みたいな言い方…）
夜の草津温泉。
観光地にはあまり行かなかった
ホテルでずっと遊ぶ子供達。
プールに飛び込み用プールがあり、
水深3メートルに大はしゃぎ💦
私も全力で泳ぐ。
旦那さんは長時間運転したから
本読んでていいでーっいうたら嬉しそう…笑
プール面倒なんだと。
私はいっぱい食べる予定なので
いっぱい動いとく🦵🦵💨泳いだ泳いだ
ホテルのジムがオシャレ😎
これ欲しい‼️
木製のジム‼️
なんだかしなやかな筋肉になりそうな
優しい木目調✨✨✨
卓球🏓も全力でプレー
兄家族と桐生市のプール🏊
またプール🏊カリビアンビーチ⛱️
流れるプールに波のプール
25メートルプールもあり🏊
ゴーグル🥽が流されやすいから注意⚠️
と聞いてたのにやってしまった💦
あかんおかん💦
子供追いかけて必死💨で忘れてた
でもちゃんと見つけました👓
ゴーグルには名前を書きましょう！ですね。。。
次の日はプラネタリウム🪐
何年振りだか。。。眠気がね、、、
従兄弟ちゃん達に会えてよかったね
兄弟居ると楽しいね😃
ゴールが見えてきた…
夏休み🌻の終わり。。。
お盆は息子と二人帰省。
京都と滋賀。
今年も琵琶湖で遊ぶ。
京都タワー見て懐かしむ自分
冷めてる息子。
人がいないのでセルフで写真を撮る。
琵琶湖sup。
息子と甥っ子。
二人で進めてる🚢笑
もう日差しが凄くてね💦
BBQ🍖
6月に生まれたての甥っ子ちゃん
可愛い😍のよ。なんて小さいのか…
笑って喋って最高😭
目が合うだけでおばちゃん嬉しい😆
いい匂いがして何度も嗅がせてもらう。笑
気が付けば甥っ子四人目👀
あっという間に帰省終了☑️
お疲れ様でした😂
マシンピラティス練習💦
あかんあかん。暑すぎる。
夏は好きだったが…歳とともに辛い。。。
温暖化が心配ですね🥵
もう全ての夏のイベントを秋にお願いしたい…
特に出かけへんけど🤨
学童に行くのが嫌な息子を
毎日毎日機嫌とるのに疲れたおかんです💦
もう誰か代わってほしい。。。
キレて1人で走って行ったり
私が先行くと怒ったり意味がわからない。
娘にはなかったこの感じ。
手がかからなくなるっていつなんでしょう。
あんなに可愛かったのに 涙😭
ネガティブだらけなのでここでやめる。
夏休みは毎日仕事でありがたい💪
マシンピラティスは相変わらず面白い。
ヨガもホットヨガも産後マタニティヨガも楽しい。人と会えて、赤ちゃんに触れられて幸せ。
この仕事がなかったら息子の育児に疲労困憊していたはず…
何歳まで出来るだろう
楽しんで。勉強を続けたい。感謝。
無事娘はバレエ発表会が終了☑️
夏期講習もあり頑張ったね
憧れのお姉さんと😊
あと2週間ちょい。
夏休み☀️🌻無事終わりますように。
yard人形町
落ち着いてのびのびヨガ出来る🧘
大好きなスタジオ
レッスン前に骨子さんをしばし眺めてしまう私の癖…
ボルスター大好きなんで😍Instagramに。
旦那さん、娘、息子のお弁当🍱
毎日ほぼ同じ。笑
旦那さんと こちらベトナム料理フォー
滅多に食べないヘルシー料理😛
学校の振替休日。
前回は夢の国ディズニーランドにお邪魔しました。
スペースマウンテン⛰️乗りたすぎたが閉まっていておしまい。
ビッグサンダーマウンテン⛰️は絶対乗るぞ！と走って並ぶおかん。１時間並んで乗れたの楽しかったー♪
凄い人ね。
パスが取れたのはプーさんと、
ホーンテッドマンションのみ。
一日中歩き回って10個は乗れたかな🚶♀️
うちの家族は乗り物🚣♀️だけいつも楽しんでる。ショーやパレードはあまり見ず…
帰り時間までに沢山乗って満足して帰る
海外の方達が多いね😊
平日なので私と子2人で。
前日はワクワク💖
仲良し。。。
小さなジェットコースターは2回連続乗り
今回は沢山並んだわ。
ジャングルクルーズ🚢何年振りよ
船長さんのジョーク連発に娘は大爆笑😆
船の半分乗客は観光客っぽい💦
日本語ジョークはあまり通じてないところが可哀想😢笑
え？本物なの？こっちくる？笑
とヒヤヒヤな息子。
さて今日も振替休日…
近くのショッピングモール🛍️🛒
何もしてないのに疲れる。
マシンピラティスしよう
もう5月。
新学期に慣れたとおもったらもう
GWが終了☑️
良い季節ですね🌱
たまにつわりを思い出して
気持ち悪くなる時がある不思議な季節。
今日もありがとうございました😊
マシンピラティスプライベートレッスン。
初めての方、赤ちゃん連れ大歓迎です♪
東京門前仲町🗼
monnakaai@gmail.com
ピラティスとヨガで私は腰痛首痛が
楽になりました😊ずっと続けます。
この先元気に生きたいですよね💪
こちらはフランス🇫🇷。
私が行ったのではなく
旦那さんがフランス出張🇫🇷
羨ましい限りです💦
建築物全てが美しい😍
オペラ座に行きたい。
1日だけやすみがあったみたいで観光写真。
レペットでテレビ電話して
買ってもらう。
さてGW。
千葉へグランピング。
グランピングはトイレ🚽風呂問題があるので
コテージ。最高✨✨✨
お姉ちゃんはジップラインにチャレンジ。
私は高いところが怖すぎて無理😭
息子はやらない！って。笑😆
ああ橋でも怖いって😱
久しぶりすぎて爪が割れる💅笑
子は初のボーリング🎳
また行きたいって。
さて千葉に行ったので憧れのスーパー😍ロピア様へ。
写真はないけどたくさん買いました。
道の駅でも野菜🥦🫛🥬を買いまくり。
大満足な私です。
近所に欲しいスーパー
アメーラトマト🍅大好き
