今日のごはん
朝
ハムマーガリン玉子マヨネーズサンド
バナナヨーグルト
昼
アイスココアアイスカプチーノおにぎり×２
間食
アイスコーヒー
夜
TAPA(チヂミ、サラダ、ビーフン、豚の角煮、ゴジラの玉子、やみつきポテト)
朝のパン高ｶﾛﾘｰかも…
今日はドコモショップ行って、ココアとカプチーノ飲んじゃった
なんか炭水化物多いかもなぁ
夜のTAPAはけっこうお腹いっぱいになったがおいしかった
笑
今日の運動
お散歩
腹筋50回腕立てふせ10回スクワット30回
今日は学校の課題で旧浜離宮恩賜庭園へ見学へ行きました
腕立て伏せきつ過ぎる…
どうやってやるんだ？？笑
腕痩せたいよ～～
本日の体重
55.5キロ
0.1キロ
微妙に減った
笑