女子会 
健康志向なのか欲張りなのか
はたまた・・・
本当に健康食品が好きなのか・・・
コラーゲン鍋（鶏肉 水菜、ねぎ、豆腐） ポン酢とゆず胡椒、
トマトサラダ、生ハムのサラダ、焼き鳥。。。
コラーゲンボール 追加。。。
〆は 当然うどん。。。
ガッツリうどん食べちゃいました
デザートは アイスクリームと 温かいお茶と共に
既に ダイエットに挫折気味だったのに、もう無理
悪友よ 
気が済んだか
今日もサブっ
昨日 北千住の丸井へ行きました。
お目当ての物は あらら
完売御礼
午前中に完売したとのこと
ショック
気を取り直して・・・
今日は 旦那ちゃんは会社の新年会～
私も今日は 新年会～
胃が疲れているので 飲みすぎに注意します
では～
北千住の丸井で 今日から来週火曜日（1/12－18）まで
スイーツフェスタを開催と新聞の折り込み広告。。。
私のお目当ては
これこれ
今朝 体重を計ったら むふふ。。
マイナス２Kg
ま～、朝は 当然 落ちているので
実質 マイナス１Kgってとこかな
で、気を良くしたので。。ププ
早速 今日はこれを買い求めに 北千住の丸井へGO!
満腹感を得るため よく嚙むことが必須とのことで
硬めに下茹で 薄味で煮付けた煮物を作りました。
筍、金時にんじん。こんにゃく、鶏の胸肉、かぶ、しめじ
ごぼうやしいたけも入れるつもりが、鍋一杯になり
メインは焼き魚。。 やはり和食ですね。。
でも、今日は鏡開きで、お餅登場。。。
気をつけねば。。。
夕食は９時の予定です。
きゅん さま
ありがとうございます。。。
福 が
福 
大福になるよう 自分も願っています
ありがとうございました
昨日は風もなく穏やかな散歩日和でした。
連休でお休みの旦那と ウォーキングしようってことになり
ついでに 曳舟のイトーヨーカドーにも寄り
ウォーキング＆散策となりました。
東京スカイツリー見学広場で
現在 ５３９M 近い場所からだと 首が痛くなってしまいます。
京成橋から
北十間川からの 逆さスカイツリー
その後 駒形橋を経由して 浅草まで足を伸ばし
ま～ま～の歩数
昨日は ・・・
旦那と共に また、外出先で おやつを食べてしまった。。。
ダイエットは明日からに先送り～
昨日のメニューは メインディッシュに 肉の赤身を多くした
煮込みハンバーグ。 油が少ないので ぱさつき感をなくす
為に たまねぎのみじん切りを少量の油で炒め トマトの缶
詰をブイヨンで味を調整え使い煮込みます。
コクをプラスするために ハンバーグの中にチーズを。。
腹八分目。。。
よ～し ＯＫ
ダイエット宣言して 昨日から開始したはずが・・・
旦那が「お土産」ってことで ケーキを買ってきて
ザッハトルテを しっかり ちゃっかり 食べてしまい
折角 腹八分目で 食事を終えたはずが
また 満腹になってしまった。。。
すでに挫折気味。。。
さっ
気を取り直して 今日から開始だぁ
旦那ちゃん ありがとうごぜ～まずだぁ。。。
美味しいもの 食べ過ぎ～（笑）
体重 ２Kg 増加 
ウォーキングもしてなかったし、友人と会ったりして
その度に おしゃべりしながら 
毎度 お腹一杯食べちゃって
さて、増加したした体重を どう落とすか
しかも 蓄積分もあるから せめて５Kgは落としたい
プチ断食と 運動しかないよな～
さてさて、今日から ダイエット宣言
目標達成するまで 頑張る
ブログネタ：プレゼントは何が欲しいか聞かれるのと、考えて選んでくれた物、どっちがいい？
参加
照れくさいけど サプライズの方がいい。
プレゼントは
「その人のことを考えて 熟慮した上で差し上げる物」
そりゃあ～ 過去に頂いたもので
えぇって いうもの 沢山あるけど。。。
私は サプライズの方が嬉しい
アサヒ エクストラコールド が飲みたくて
夏に銀座でみかけてから
飲んでみた～い
飲みたい～
と思っていましたが。。
やっと 念願が叶い
専用のグラスで。。。
普通の スーパードライとは 別物。。
スパードライは喉越し！って思っていましたが
これは泡がクリーミー 何故か 芳醇な感じを受けました。
－２度 写真は ちょうどー２からー１、９になっちゃったけど。。。
皆さんも もし みかけら １杯だけ トライしてみては。。
ま～た～ 飲みた～い
