寝ながらバストアップブラ効果
寝ながらバストアップブラ
ブラなしのバストアップブラを肌に直接付けて寝てます。
これだと胸が間に出てしまいますが
横に流れたお肉を寄せる事が出来るので私には効果がある感じがしてきました。
心なしか～ お胸にお肉がよってきた感じ！！！
寝ながらバストアップブラと併用して
大胸筋を鍛えるポーズ（拝む形）を１日に何度かやってるので
胸が ぐっと引きしまってきたかんじ～よ。
手持ちのブラがきつくなりました！！！
日中使用も可能なので付けると 胸がさらに大きく見えます。
NEWのブラは大きいパッドが入ってるからね。
ニセ乳なんだけど。。。（ＴＴ）
この寝ながらバストアップブラの効果がなくても
バストアップする日まで寝ながらバストアップブラのやっかいになるぞ～！！！
寝ながらバストアップブラの着用方法
寝ながらバストアップブラを付けた人の感想とかを見ると
「締め付けがないので良い」 と書いてあるじゃない！
寝るときにブラをせず胸を寝ながらバストアップブラの間に入れて寝るのか、
ブラの上から寝ながらバストアップブラをつけて寝るのか？!
寝ながらバストアップブラの着用方法が、わからない
寝ながらバストアップブラは、
旧式とNEW があるです。
旧式は、ブラの上から付けると私的ですが
ちょっとキツイ
それだと苦しくて寝れません
ブラなしのバストアップブラを肌に直接付けて寝てます。
これだと胸が間に出てしまいますが横に流れたお肉を寄せる事が出来るので
効果がある感じがしない！？
だんだん 心なしか胸にお肉がよってきた～！！！感じがしたりします。
NEWのバストアップブラはソフトブラと言った感じで
旧式とは付け心地は全然違うんです。
これだけで日中使用もOKなので 付けると胸が大きく見えるわ。
まあ 谷間が出来ますが NEWのブラは大きいパッドが入ってるから当然なんだけど。
ニセ乳にも 見えてしまうかも
締め付け具合はゆるいので寝る時は楽だけど
効果は！？どうかな！？？？
寝るときはブラで胸を締め付けない方が良いので
実際はNEWの方が体にはいいのかなとも思いますが
バストアップを狙うのなら 私はきつめの旧式のがいいかなと思ったり
迷う今日この頃
寝ながらバストアップブラ昼間も着用可能！？
寝ながらバストアップブラっていうのがあるらしい！
寝ながらバストアップブラ
買ってみようか
寝ながらバストアップブラは 普段つけていてもいいのだろうか！？
ネットの説明を見ると
「日中使いも ブラの上から着用すると谷間が出来る」
とは書いてあったので いいな！
寝ながらバストアップブラは
昼間も着用できるなら！ 安いわっ
でも なあ 付けた人の感想とかを見ると
「締め付けがないので良い」 と書いてあるじゃない！
寝るときにブラをせず胸を寝ながらバストアップブラの間に入れて寝るのか、
ブラの上から寝ながらバストアップブラをつけて寝るのか？!
む～わからない
吉丸美枝子先生バストアップストレッチに適しているブラジャー
吉丸美枝子先生のバストアップに関する本を購入したよ。
そでには、正しいブラジャーの選び方が載っていて、説明は、理解できた！！！
吉丸美枝子先生のバストアップストレッチに適しているブラジャーってね
寝ながらバストアップブラが適してるらしい
間違ったバストアップ方法をしたら 大変だもんねー！
萎んだりする可能性もあるんだって
慎重にバストアップせねば！！！
吉丸美枝子先生の本を読みあさる 私である
幸せ体質になる!美乳レッスン
間違ったバストアップ方法をしたら 大変だもんねー！
萎んだりする可能性もあるんだって
慎重にバストアップせねば！！！
吉丸美枝子先生の本を読んでいます
幸せ体質になる!美乳レッスン
吉丸美枝子先生の本にはまる 私であった
幸せ体質になる!美乳レッスンを読んで
バストアップ成功の秘訣がわかりました
成功の秘訣とは、早いうちに目に見える効果を出すこと！
少しでも 効果が 実感できると、どんどんやる気がでてくるとか！
情報としては ずばぬけて新しい方法ではなかったですが、
へ～この方法は 本当に効くんだなってと知ることにあると思います！
エクササイズ以外の体験談などもモチベーションアップに効果的～です
寝る時ブラつける
貧乳友達のYちゃんは！
寝ている時もブラつけてるんだって
ブラジャーしてないと形が悪くなる気がするとか！
そんな思いでつけていたら
最近 付けないと眠れないらしい。。。
私も 寝てるときブラを着けようか！
たれそうだしって思ったけど。
締めつけ感が苦しいので やっぱりできない・・・
どうしよう～今一度考えてみた。
バストアップに大切なことは！何？
調べてみると
血流・リンパの流れを良くすること
成長ホルモンの分泌を良くすること
必要な栄養を摂ること
おおまかに言うと、この３つでした。
ということは！！！
寝てる時に胸を締めつけてしまったら、
成長が妨げられるって 思うんです。
なので やはり 着けないで寝たほうがいい。
寝てるときが、一番成長ホルモンが出るタイミングだしね。
胸を自由に、リラックスさせてあげる。
それが一番いいと思うんです。
普段生活しているときは、重力に負けたり、
外に流れるなんていうことを、大事な胸のお肉が起こさないように、
きちんとしたブラを着ける！
寝てるときぐらい、締めつけないで体を楽にさせてあげましょう。
小さいバストを大きくする決意
私はバストが小さくって
ブラの中にパ
会社の人には、豊満なバ
でも 現在彼が出来そうなかんじで。。。
彼とも
胸
ごめん～ 彼をだましていたことになっちゃうのかな
ブラの中に入れて
胸を大きくする整形な
やっぱり バストアップ 自分で努力することにしたのだ！！！
小さいバストを大きくする決意をしたのだ
女性ホルモンアップする香り？
バストアップにはかかせない女性ホルモンでした
この女性ホルモンをふやすには！！！
簡単に女性ホルモンをふやす方法がありました
それは 香り！？
女性ホルモンをふやす香りがあるんです！！！
女性ホルモンは、女性特有の体つきや体のリズムをコントロールするホルモンです。
バストにふくらみをもたらすのも、このホルモンがあるからなんです。
女性ホルモンの中でも女性の卵巣内から分泌されるものに、
エストロゲンがあります。
それで、アロマオイルの効能で
エストロゲンのような作用というものがあったので
つまり、エストロゲンと似た働きをするという意味なんです。
代表的なアロマオイル（精油）には次のようなものでした。
イランイラン
クラリセージ
シダーウッド
バジル
フェンネル
サイプレス
サンダルウッド
ゼラニウム
これらの精油を積極的に取り入れることで、バストアップが期待できる！！！
やってみるべし！
妊婦中の人は 精油を使用してはいけません。
ホルモンバランスが変わることで、妊娠期にある母体に悪影響が出る可能性があるからです。
私は 妊娠してないから 大丈夫！
また、性的強壮作用のある精油もバストアップに作用するとか！
こちらは、 ローズ ローズウッドでした
これらを、アロマランプ やディフューザーを 使ってやってみようか！
安らぎ～ ここちよいですよね。
これなら 続けられそう。。。
ローズやローズウッドの精油をマッサージオイルに
数滴まぜてから バストマッサージしてみようか！
バストアップ効果と 香りも良いし。
そしてマッサージも続けられそう。。。
バストアップ効果もプラスされれば！！
どんどん やれるわ
小さいバストを大きくするために
高校に入るまで胸が小さいことを気にもしていなかったのですが、
だんだんと気になってきてきました。
周りの子を見るとみんな胸が大きいのでうらやましいです。
どうにかしてバストアップしたいのですが、
バストアップの方法として豊胸手術をきくのですが、
やはり 勇気がなくて。。。
できそうな 方法で 豆乳のんだり レタスを食べてみましたが、
やっても効果ありません。
小さいバストを大きくする
がんばろうと決意したのに。。。 どうしよう。。。
女性ホルモンの分泌
バストあっぷには
乳腺を発達させることが重要でした。そして
乳腺を発達させるには
女性ホルモンを充分に分泌させなければなりません。
つまり 女性ホルモンによってバストは成長するからです。
女性ホルモンの分泌は、脳下垂体にある視床下部で調節されています。
そこは環境、食生活、ストレスの影響を大変受けます。
ストレスを感じると、女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが多く分泌され、バランスを崩してしまいます。
また、生理不順・生理痛・冷え性・貧血・ 肌荒れなどの症状をかかえている人には、バストが小さい人に多いです。
これは女性ホルモンととても関係の深い症状なので、ホルモンバランスが崩れていることが考えられます。
生活習慣を見直し、ストレスを溜めないようにしましょう。