こんばんは
”治療家歴16年”
バストアップ整体師の
まいです😊
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バストの脂肪は
移動することは100％ない！
私の整体院に初めて来る方でも
「二の腕の脂肪を胸に移動させる
マッサージをしてました
」
とか
「寝ていたら胸の脂肪が
背中に流れて…
」
という方がいらっしゃいます
ただ、
これはぜーーーーったいに
ありえません！
脂肪は組織で固められているので
マッサージや寝ているだけで
どこかに流れるなんてことは
ありえないんです
ステーキ肉の脂身は
どんなにマッサージしても
移動することはありませんよね
なので
どこかから脂肪を移動させたり
どこかに流れてしまったり
なんてことは起きないんです
エステ界では謎に常識ではありますが…
ただ、
脂肪は移動することはなくても
張り付くことは
あるんです
なんならこのせいで
バストアップを妨げている方が
とても多い
特に肩こりがある方は
要注意です！
バストの脂肪は
大胸筋の上にあります
毎日のデスクワークや
家事、育児で腕を使っていると
大胸筋を使いすぎて硬くなり
大胸筋の筋膜と脂肪が
張り付いてしまうんです
さらに脂肪の上の皮膚までも
一緒に張り付いて
カッチカチの
デコルテになってしまうんです
そうなると
ブラにも入れ込みにくいし
骨がゴツゴツ目立つし
栄養も届きにくいし・・・
バストアップには
とっても悪影響
なので
毎日必ず使う大胸筋を
柔らかくすることが
ふっくらバストへの大事な一歩なんです
※毎日使いすぎている大胸筋を
さらに筋トレなんて絶対NGですよ！
大胸筋を柔らかくする方法は
いろいろありますが
今日は最近よく見る
このグッズをおすすめします
それが
マッサージガン
よく最近
「これっていいんですか？」
って聞かれることが増えましたが
いいです
これは私が接骨院で勤めてた時に
治療でも使ってましたね
よく
筋肉が硬い
と言いますが
実際には筋肉自体は
硬くなっているわけではなく
筋肉同士がくっついて
お互いを動かさなくしていることで
硬く感じているだけなんです
これをマッサージガンの
細かい振動で癒着を剥がすことで
本来の１つずつの
柔らかい筋肉に戻れるんです
しかも
ただ硬いところに
当てるだけ！
忙しい方には
もってこいですね
マッサージガンを
当てるコツは
つまんで当てる
です
つまむと皮膚や脂肪、筋肉の間に
少しの隙間ができます
その状態でマッサージガンを当てると
さらに筋肉と脂肪が
はがれやすくなるんです
デコルテや肩、脇の下など
つまめるところは
つまんで当ててみてください
ただ、上半身は自分ではつまみにくいので
誰かにつまんでもらえるのが
一番いいですね
足をマッサージしたい場合などは
つまみやすいですね
こうしてマッサージガンを
硬いところに当てると
どんどん柔らかくなって
肩こりも良くなりやすいし
ふっくら柔らかいバストを
作りやすいです
ただ、
柔らかくしただけでは
またすぐに硬くなってしまうので
その後にわすれ筋のトレーニングも
セットでやってみてくださいね
わすれ筋については
過去のブログでもお伝えしているので
参考にしてくださいね
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