ちょっと後退

6日目、7日目

運動＆よくできたところ

2日、3日と家族サービスのため群馬に旅行。

そのため、とくに運動もしていない。

しかも、車の中で暴飲、暴食。

ダイエットのためには良くないが、

どうしてもパーキングエリアに行くとアメリカンドックとか焼き鳥とかを購入し食べてしまう。

そのして喉が渇く＋眠気覚ましにという言い訳しながら炭酸飲料を飲んでしまう。

はじめて１週間が経つがいままでの努力が帳消しなるくらいカロリー摂取した感じだ。

でも旅はそのくらいの楽しみがないとねー。

明日からまたスタート