29日目
今日の運動＆よくできたところ
2時間バスケ
最近、毎週火曜日にバスケをしている。
しかし、とても体育館の中が寒い。
寒い時はケガもしやすいので、
ヒートテック上下、パーカー、その上にウィンドブレーカーを着てバスケをしている。
そのおかげで汗がいっぱいでる。
週2回位できれば本当に痩せそうだ。
ところで、このままだと11月中に体重を60kg台にするには、
少し難しそうなので、妻が昔買ってほとんど利用していない、
ビリーズブートキャンプを明日からやることにした。
強引に体重を落とそうと思う。
今の体重は72.2kgだ。5日でどうにかしよう。