体のメンテナンス

こんばんは

コバヤシです！

私は定期的に体を動かしたくなるタイプなのですが、今日は移動する時に軽く走りながら移動してみました💪

走ると血が巡っているのがわかるので、生まれ変わった気分になれるので吉🎶

体は定期的にメンテナンスしないといざと言う時に怪我しやすくなってしまうので、大切ですね❗

それでは👋