シュウ酸とは

こんばんは

コバヤシです✨

皆さんはシュウ酸を知っていますか？？

野菜や灰汁の中に含まれている

カルシウムの一種です。

これを摂りすぎると、尿結石になってしまうそうです

怖いですね:( ;´꒳`;):

これは今日私が食べたほうれん草に含まれている

ということを沢山食べてから知りました😊

ほうれん草は大好きですが、摂りすぎは良くないですね

成分が気になって調べて良かったです🙆🏻‍♀️

これからは灰汁もなるべく除くようにします！

みなさんもお気をつけを…

それでは👋