こんばんは
コバヤシです！
私は健康のために水を飲むようにしています。
一日に必要な水分は、成人男性で2Lという情報が
頭の片隅にありました。
(恐らく友達経由の情報)
それに加え、最近人の体型や体重、気温、
運動量を加えた計算式ができたそうです！
体内から一日で失われる水分量ml＝
〈1076×身体活動レベル※1〉＋〈14.34×体重(kg)〉
＋〈374.9×性別(女性0、男性1)〉
＋〈5.823×一日平均湿度(℃)〉
＋〈1070×アスリートかどうか※2〉
＋〈104.6×人間開発指数※3〉
＋〈0.4726×標高(m)〉
＋〈0.3529×年齢の２乗〉
＋〈24.78×年齢〉＋〈1.865×平均気温℃の２乗〉
－〈19.66×平均気温℃〉－713.1
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※1 座る生活中心＝1.5
平均的＝1.75
高い場合＝2.0
※2 アスリートでは無い＝0
アスリートの場合＝1
※3 先進国の場合＝0
中間的な国＝1
発展途上国＝2
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です！
長すぎる！！！！！！！！
今日の私の必要水分量
計算しました。
＝4491.5475625ml
2Lの水を三本買ってきます😊
いや、そんなに飲めんです…
それでは👋