ぐうたら

こんばんは

コバヤシです🌳

コロナ禍の在宅生活で、アルコール依存症と診断された人が2020年6月～7月に比べ、2021年3月～4月には22%増えたと言われています。

やはり外に出れないストレスなのでしょうか？

私はあまりストレスを感じてはいないつもりですが、動かないことにより生活習慣に難があるような気がします。

だからこそ体幹を鍛える基礎トレや発声で汗をかこうことで一石二鳥になりますね！

頑張ります！

それでは👋