腹筋！

こんばんは✋

コバヤシです

今日は篠原さなえ様作の

「魅せる声」のつくり方 

という本を読んでいました。

ただ読むだけでは勿体ないので読むついでに上体を少し起こして腹筋を鍛えながら読んでいたら、途中で腹筋が崩壊し、体がガクガク震えてしまい字がブレで読めなくなりました💦

でもこれは良いですね、効いてる感じがします

YouTube見ながらでも出来るのでお🉐ですね

少しづつ腹筋が耐えられる時間を増やして行けたらなと思います。

それでは👋