こんばんは、コバヤシです。
今日は電車や道を歩いていて(失礼なのですが)、体臭のキツい人に出くわすことが多かったです…
私はずっと汗をかいても匂いがしないと言われていたのですが、時を重ねる毎に悪いものが体に蓄積していくので、少し心配になりました。
人の振り見て我が振り直せということで、体臭の元となる食生活を調べてみました！
食べ物には体臭を防ぐ食べ物と悪化させる食べ物のふたつがあります。
体臭を防ぐ食べ物⬇
ヨーグルト、緑茶、生姜、ごぼう、梅干しetc…
悪化させる食べ物⬇
動物性の脂肪、酸化した油脂、ニンニク、アルコール、激辛フードetc…
救われたかもしれません…
なぜなら私は…
ニンニクアルコール激辛フード全部好きだからです‼️‼️‼️
でも梅干しは日常的に食べてるからセーフなはず…
とか考えずに、手遅れになる前に対策していきます😢
私が思い浮かんだものとしては、夜遅いスーパーの値引きされたお惣菜を買う時には揚げ物は控えると良いということでしょうか？
気をつけていきます…
なぜ辛いものは悪化させるのか？
調べてみます！！
それでは👋👋👋