8の字練習7日目朝5時起床 気温29度 快適本日も黙々と走る気づいた点1.スタートとゴールの加速で結構差が出る2.加速出来る様になって来たので、旋回を小さく早く本日のベストタイム45.56簡単に40秒を切れるかと思ったけど甘かったか