四国遍路の概略

いよいよ出発の日（４月２６日）が近づいてきた。

そこで四国遍路について、少し触れてみたいと思う。

現代のお遍路とは、「自分探しの旅」「人生をリセットする

ため」「病を治すため」「供養のため」、人それぞれの理由

がある。いかなる理由であるにしても、始めようという意思

を「発心」というようです。私の場合は、前に書いた通り。

歩いてまわる人、自家用車でまわる人、団体でバスでまわ

る人と様々であり、どれが正しくて、どれが間違っている

いう訳ではない。

歩き遍路が正当で、乗り物を使うのは邪道と、何事も

シンプルに考える人がいるかもしれません。

俺自身は、実際の物事はバランスで成り立っており、明確

な正解がある事象のほうが少ないと思っている

人それぞれ発心の理由・目的があり、人それぞれ、時間・

体力・資金が違うのだから．．．

お遍路の起こりは、弘法大師が弟子ひとりを連れて、四国

にすべて開創（札所を指定し、巡礼ルートを決めること）

したという説がまことしやかに思われているが、後世に

弟子たちが、弘法大師の足跡を辿り、開創したという説が

有力である。

昔のお遍路は、地下足袋で、旅館もなく、水道も自販機

もなく、まさに命をかけた修行であったといえる。

ただ現代のお遍路は、装備を整えて、時間と資金を掛けれ

ば、誰でも結願（８８箇所をまわりきること）出来る。

高知の室戸付近には、約１０ｋｍ前後も、売店も自販機も

無い道もあるようであるが、約７０％以上が舗装道路で

その他の遍路道も整備されているようである。

回ったことがないから、よくわからないが（笑）

いずれにしても、発心して、相応の時間と労力をかけて

回るのことは、いずれにしても現代の修行といえるのでは？

お遍路準備その③ 所沢市民体育館

先日より所沢市民体育館のフィットネスに通っております。

四国遍路に行くにあたり、高尾山で痛感した心肺機能の強化が

目的。

近くにフィットネスクラブもありますが、あくまでお遍路準備

ということで、ここにしました。

この体育館、埼玉国体の際、バレーボール会場となり改装して

立派になりました。

あまりヒットはしなかったけど、上戸彩チャン主演の映画「アタ

ックナンバーワン」の撮影場所にもなりました。

初回ガイダンスで機器の使い方や館内案内等を教わり、以降は

２時間400円で自由に使えるというもの。

とりあえず心肺機能の強化が目的ということで、有酸素運動用

の機器だけを実施しています。

・グライデックス

　マシンに乗って（立って）手と足を前後・上下に動かす有酸素

　運動。これを１０分×２セット。これですでに汗だく。

・ランニングマシン

　これはランニングにしないで、傾斜を最大にして、時速

　６kmで

15分間のウォーキング。

　この時点で結構、脚の筋肉が張ってくる。

・エアロバイク

　これも心肺機能向けで、張ってきた筋肉には丁度よい。

　これはあまり付加を掛けずに、5kmを2セット。

現状、これで休憩を含めて約１時間２０分が自分の限界(泣)

まわりの人は、平日に来ているだけあって、筋肉モリモリの

人が多く、ストイックに黙々とこなしている。

「まあ、俺には関係ないや」と強がってみるものの、なんか

うらやましくもあり、情けなくもある。

まあ出来ることからあせらずに課題をこなして、セット数を

増やしていこうと思います。

ハローワークのガイダンスに行ってきました

今は就活を実施していない自分にとっては、あまり重要視して

いない雇用保険の初回ガイダンスに行ってきました。

お遍路が終了して、震災後の環境を見ながら、今後を真剣に

考えようと思っている自分にとって、正直、面倒くさいなと

いうのが本音。

朝に会場で並んでいると、後ろに恐らく幼稚園児位の女の子を

連れた女性がいました。今日のガイダンスは、２時間位あるので

大丈夫かなと思いながら入場。

私、面白くない会議では眠くなってしまう、じゃなくて寝て

しまう体質なので、案の定、ＤＶＤ鑑賞になった時より、

いい気分～夢の中へ。イビキ治療しておいて良かった(笑)

起こされたのは、案の定、女の子の愚図る声。そりゃ子供に

とって、こんな難解な話、耐えられる訳ない！！

ただ丁度重要な項目の説明だったので、感謝、感謝？？

終了したら、同様に早期退職したＳ君を発見。

情報交換を喫茶店でして終了となりました。

お互いがんばりましょう！！

お遍路準備その② イビキ対策

お遍路に行くと相部屋やら、襖のみで仕切られている部屋が
多いと聞きます。

昔はイビキを搔いたりしていなかったのですが、最近船釣り
で前泊したりするとよく「うるさい」と言われておりました。
やはり太ってしまっからでしょうか(泣)

そこで以前、日帰り入院のレーザー治療というものがあるが
あるとＴＶでみたことがあり、その病院に３月中に申し込み
～検査まですませて、先日レーザー治療を実施してきました！

この耳鼻科は完全予約性で、電話で初診の申し込み。

行ってみると病室がやたらに暑い。計画停電で空調を切って
いるというより明らかに暖房を入れている！！
暑がり汗かきの自分にとっては地獄！！！

以前、退社した会社の某支店も同じ状態がありました。
理由は「冷え性の女性社員が一人いる」というもの。
ここにも多分いるのでしょう。極度の冷え性のお局様が．．．

ここの病院、院長ともう一人の診療医がいる２名体制。
それも女医さんで院長以外全員女性。みなさん綺麗な方ばかりで
鼻の穴を拡げられたりのどを覗かれるのも、気恥ずかしい(笑)
いい年して何いってんの

血液を採るというので検査室に行くと、居ましたお局様！！
冷え症がどうかはわからないけど、みょうに汗を搔いている
オヤジに対してやたらに事務的で冷たい感じ！！！

多分こいつだなと勝手に一人で納得してしまいました(笑)

「無呼吸睡眠の検査は、検査機を自宅に送付しますので、翌日
返送して」とのこと。
「検査機の使い方はわかりますか」と質問すると、
「携帯が使える人ならわかります」との弁。
「なんだその言い草は！！」と少々ムッとしましたが、お局様を
怒らせるとロクなことがないのでやめときました。

検査も終わり、やはり鼻腔が狭くなっているとのことで、レーザー
治療をしてもらえることに。

私の担当医は女医さん。（ムサイ院長じゃなくてよかった）
この女医さん、恐らく20代でマスクを外した所は見たことないが、
恐らく美形。(男性の方、いってみたら)

てきぱきしていて非常に好感。レーザー治療自体は約５分で終了。

終了した時、お局様と遭遇。
今日は、妙にアイシャドウが濃い。デートでもあるのだろうか？
とまたまた勝手に納得(笑)

終わった後は、確かに鼻が通った感じはあり、これでイビキが
直っていれば有難いが、こればかりは自分ではわからない。
やることはやったので、同室になった方、イビキ搔いてたら
ゴネンなさい。

お遍路準備その① 高尾山登山

足慣らし・靴慣らしの意味で高尾山登山に行ってきました。
「四国遍路に行こうという者が高尾山???」と思う方も多いと思いますが
そこはメタボヘタレ中年、徐々に体を慣らさないと...

高尾山といえば、小学生の遠足などで子供の頃によく行っていたが、その時
は全くツライとは思わなかったが、数年前に初詣に行った時、登りがツラクて
帰りはロープウェイで降りてきた場所(泣)

では当日の様子を

まづは、四国遍路にあわせて、リュックに2リットルのペットボトルを3本を
入れて重量合わせ。事のほか重いヨー。

今日は車ではなく電車で行くことに。よく下調べしないで行ったので中央線の
高尾駅から歩けると勝手に思い、歩いたのですが距離があった。(約2km)
良い準備体操にはなった(泣)

行く機会がある方は、京王線の「高尾山口駅」を使ってください(笑)

高尾山を登るルートは1号路(100分)、6号路(90分)、稲荷山ｺｰｽ(90分)と3コース。
迷わず前回玉砕した1号路を選択。

駅から登山口に入ってからずっと上り坂。最初の15分は順調であったが、この辺
からリュックの重さが堪えてくる。そういえば遍路のガイドブックには荷物は、
100gでも軽くと、どれにも書いてあったな。

若い女性2人組みに追いつき「こんにち」とだけ挨拶。この2人、街着に普通の靴。
本格的なリュックを背負っている自分がどことなく恥ずかしくなる。

息が上がってきた。こんな事で本番の毎日20km以上歩けるのだろうか?と少々不安
になる。30分でもうダメ、とりあえず休憩。ここはリュックは下ろさず、座らず息を

整えるだけの2分休憩。その間に、さっきの女性2人組みに抜かれる。

ふと気付くと、出発時点ではあまり人がいなかったのに後続よりどんどん人が来る。
電車の時間に合わせて来ているのだろう。やはり高尾から歩く人は少ないのネ(笑)

ここからは、すぐ息が上がってしまい、10分毎に1分休憩の繰り返し。ここでひとつ
気が付く。コレだけ休んでいるのに恐らく誰にも抜かれていない。俺は歩くのは
人より早いペースだが、心肺機能は人より劣るらしい。これは本番に向けてよい勉強。

心肺の場合は、ゆっくり歩くと良い訳でもなく、鍛えるしかない。

そんなこんなで、70分でロープウェイ駅に到着。ここからは登りはなだらかになる。
途中の展望台での写真がこちら。そういえばカメラを持ってきていんだった。

その後は順調で、休憩いらず。ただ汗と花粉症の鼻水が止まらない。なんでこんなに
汗かきなんだろう。→メタボだから

ちょっと行くとこんなものが

なんで杉ばっかり植えるんだよと、変な言掛りを覚えてしまうのは私だけでしょうか?
花粉症の皆さん。

程なく高尾山薬王院の本尊に到着。

お参りして見渡すとこんなものが

最近、おみくじもいろいろあるんですネ。

左脇から、奥の院と山頂に向かう道に入ります。

奥の院でお参りすると脇の売店に\100の絵おみくじが
あったので引いてみました。

吉でしたが、最初の文が気に入りました(笑)

10分位歩くと山頂到着。丁度100分でした。
山頂のあけぼの亭で昼食、

いろいろメニューがありましたが、最も安いかけそばを注文。
無職中ですから(笑)

出てくるまでに、ずいぶん時間がかかりましたが、バイト君達も
がんばっていたし、出てきたそばを見て、なるほどと...

太っ。ふつうのそばの倍以上はありました。

さて、帰りはお遍路気分を味わいたくて、狭い6号路を選びました。
降りてしばらくすると、横の斜面でゴソゴソと音が、蛇かとあせり
ましたが、キジバトが2匹えさをついばんでました。手を伸ばすと
届く距離なのに逃げる気配全く無し。なめられてんのかなー(笑)

6号路は本当に細く、お遍路っぽくて良かった。

下りは、全く息が上がらず、休憩なく降りてきました。

今回わかったこと。

①俺は登りに弱い、圧倒的に弱い
②山ガールが多かった。(どうでもいい)