【三四郎】もう一工夫

さらにオススメなのは、リズミカルに仕事をすること。
あ、昨日の続き。

やりやすいのは、50分仕事して、10分休憩。
この繰り返し。

人間の集中力が続く時間には、一時間半とか二時間とか諸説有るみたいだが、
集中の度合いって言うのは、集中しはじめのピークからなだらかに下降していくことが研究で明らかになっている。

二時間続けて仕事をすると、集中のレベルがかなり下がる。
これを、一時間ごとに小休止を挟んで集中レベルを回復することで、
常に高い集中レベルを維持して仕事が出来るようになる、という理屈。

集中レベルが下がっている状態は、単に作業効率が落ちるだけでなく、
判断力も鈍っているし、新鮮なアイデアを生み出せる状況でもない。

飛び込みの仕事があったり、誰かに話しかけられたり、リズムを邪魔する状況は常に生まれる。
それでもハナから無理と決めつけてやるよりは、意識するだけで結果は全然違うはずだ。


ちなみにこういったハックは、この本に詳しい。

快ペース仕事術―自由時間を思い通りに増やす 最小限の時間で、「最大効率」のマイペースを身につける/佐々木 正悟

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人間の仕組みを知れば、能力を最大限に活かす方法も分かろうというもの。
知って損はない！

【三四郎】仕事の流儀

って、某国営放送ではないですが。

鍵盤弾きと言ってもビジネスマン。仕事に精を出す！


さて、ここ数ヶ月くらいかな？やっている仕事のやり方に、午前中に考える仕事を持ってくる、
ってのがある。

個人差があるらしいけど、人間の集中力は午前中をピークにだんだん下がっていくらしい。
なので、難しい問題を考えたり何かを判断したりする作業は、午前中の方が適している、ということだ。

と言うわけで午前中には、今日の予定、今後の予定を考えたり、抱えているプロジェクトをどう動かすか考えたり、判断に迷うような問題を決断したりするのに使うことにしてる。

逆に午後は、事務処理とか比較的単純作業に近いものをもってくる。


このやり方をするようになって、以前より仕事をスパスパ進められるようになった気がする。
午後の眠い時間に難しい事を考えても時間を浪費することが多いし、なにより適切な判断ができない。
ま、もちろん緊急に判断を要求されるような場合はがんばって対応するけど。


もちろん、上記のやり方をすれば何でもかんでもうまくいくわけでもないし、他にも仕事を美味く進めるために必要なことは沢山あるわな。

ま、追々そんな工夫についても書いてみようかな。


そして最近仕事中に猛烈ヘビーローテーション中なのがこれ

MAIDEN VOYAGE 【通常盤】/Salyu

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なんだろ、最初にSalyuを知ったのは、Bank Bandの"to U"なんだけど、
このアルバム一曲目の"messanger"は、たまに声に混じるノイズのようなもの（なんて呼ぶのか教えてください）が良い味になっていて、たまらない。。。


なお疲れて帰る電車の中で聴くのもおすすめ。です。

【三四郎】ジムニー

日曜日に8キロくらいか？走ったので今週はなかなか快調な感じである。
加えて今日はジムに行ってトレーニングをする日だ。

本当はめっちゃ飲みたかったんだけど、今日を逃したら今週は行く日がないので断腸の思いで我慢するのだ。


さてさて、ジムに行く前に少し時間があいたのでモリバコーヒーというお店に来てみた。
全く知らんかったが、結構店舗がそこらにあるらしい。
詳しくは調べてないのでWikipedia参照のこと。モリヴァ。

ここの素敵なところは、あのベローチェを上回る低価格設定だ。
一杯150円。
ただ時間をつぶすためだけなので、タリーズとかで美味しいコーヒーに投資するのはちょっと割に合わん。


とか書いてるうちに、もう移動時間だな。
孤独でストイックな時間を過ごして来ますわ。

ほいじゃ。