２０２５・１１・６・木
１．挽肉カレー
２．鮭ハラスの塩焼き
３．きびなごの生姜煮
４．野菜サラダ
挽肉カレー
節約メニュー継続中
業スーの冷凍たまネギに冷凍ポテトミックス
業スーの特性カレーは８皿分で108円(税抜き)(税込み117円)
調味料を除いたメイン食材は1,530円
みんな大好き挽肉カレー
挽肉は業スーの神戸物産合挽ミンチ400g438円(税抜き)(税込み473円)
100g118円(税込み)
そんなに安くはないけど
他のスーパーでは130円くらい
油が結構出るので
油だけ取り出して
タマネギなどを炒める
まあ、アク取りもかねて大部分は取り除くけど
いつも10皿分以上作るけど
余りがちなので8皿分
鮭ハラスの塩焼き
1パック398円の半額
かなり前に買って冷凍していたもの
大トロというよりほぼ脂身
旨いですけどね
きびなごの生姜煮
水俣の大学時代の同級生宅に遊びに行った妻のお土産
野菜サラダ
キャベツに赤ピーマンとキュウリを少々