２０２５・１１・２・日
１．ホッケの塩焼き
２．お好み焼き風オムレツ
３．ブロッコリーのツナマヨサラダ
４．カツオの藁焼きたたき
５．野菜たっぷりみそ汁
ホッケの塩焼き・お好み焼き風オムレツ・ブロッコリーのツナマヨサラダ
節約メニューは継続中
今日は、7人分2,800円
野菜たっぷりワンプレート
業スー しまほっけスティック
498円(税抜き)(税込み538円)
400g
４～５本入り
無塩
お好み焼き風オムレツ
豚肉に、玉ねぎ、パプリカ等野菜がいっぱい
ブロッコリーのツナマヨサラダ
業スー 冷凍ブロッコリー１袋
500g 168円(税抜き)(税込み181円)
カツオの藁焼きたたき
カツオのたたき
カットして刺し身盛りになってるやつを
網に乗せて
藁焼き
塩とExtraバージンオリーブオイルで
野菜たっぷりみそ汁
業スー 冷凍スープの野菜500gと小松菜１束で野菜たっぷり