２０２５・４・２７・日
１．チキンリブのナンプラーグリル
２．棒ホッケの塩焼き
３．子持ちシシャモの塩焼き
４．大根サラダ
５．たっぷり野菜の味噌汁
チキンリブのナンプラーグリル
今日はすべて業スー素材
生鮮の肉
まあ、100g148円くらいで
安くはなかったけど
切るのもめんどくさいし
後の食材がお買い得だったので
これはみんな大好き
棒ホッケの塩焼き
業スー 冷凍しまほっけスティック
これはスティックで
形の揃っていないホッケから切り取っているので安い
塩して焼くだけ
これは旨いぞー
子持ちシシャモの塩焼き
100g103円(税込み・税抜きは96円)
政府系の統計では一般的相場は100g223円らしいので半額
だいたい25尾くらいなので
1尾20円強
塩は甘いので焼く前に塩した方が良い
大根サラダ
たっぷり野菜の味噌汁