2024/9/25 冷凍手羽先を2kgももらったので、たっぷりチキンリブ２０２４・９・２５・水 １．チキンリブのナンプラーグリル ２．鶏モモのソテー ３．ローストポーク ４．枝豆 ５．ぼっかけ汁 チキンリブのナンプラーグリル 手羽先の冷凍2kgをもらった 解凍して半分の1kgをチキンリブに 手羽先20本でチキンリブ40本 やっぱり旨い 鶏モモのソテーとローストポーク チキンリブだけでは足りないので 枝豆 みんな大好き枝豆 たんぱく質と食物繊維が摂れる ぼっかけ汁 鶏肉と根菜のスープ
