２０２４・６・２１・金
１．揚げ豆腐とオクラの豚バラ巻き
２．ショウガと大葉の梅豚バラ巻
３．焼き塩サバ
４．鶏とワカメの治部煮
５．インゲンと人参の細切り温野菜サラダ
揚げ豆腐とオクラの豚バラ巻き
半額の豚バラとお手軽価格の豚バラがあったので
お腹を空かした家族が写真を撮る前に食べてしまって
写真は残りの半分くらい
揚げ豆腐の豚バラ巻き
リーズナブルで
栄養価も高い揚げ豆腐の豚バラ巻
ボリュームもある
ショウガと大葉の梅豚バラ巻
これも半分になってしまった
以前作ったとき
意外とショウガが美味しかったらしく
今日は
大葉を巻いたので
梅肉も巻いて
全体は梅煮
焼き塩サバ
一旦、除外していたサバ
たんぱく質が足りなさそうなので、復活
インゲンと人参の細切り温野菜サラダ
これも豚バラで巻く予定だったものですが
豚肉が無くなってしまって
温野菜サラダに
鶏とワカメの治部煮