２０２４・５・１１・土
１．ゴーヤチャンプルー
２．ジャガイモのニース風サラダ
３．焼き塩サバ
ゴーヤチャンプルー
今期、初のゴーヤチャンプルー
小さなスパムの缶詰めがあったので
これじゃなく
こっち
大きい方は約４００ｇ
小さい方は約２００ｇ
ゴーヤチャンプルー１回分は
２００ｇで十分
すると
このスパムが娘に大当たり
何故か、無性にスパムを食べたかったんだそうで
こっちも娘に大当たり
玉子は５個
焼き塩サバ
昆布味の塩サバ