2024/1/31 うるめイワシのガーリックソテー

２０２４・１・３１・水

１．うるめイワシのガーリックソテー

２．チキン南蛮

３．白菜のミルクスープ

うるめイワシのガーリックソテー

皮目だけ焼いて

身の方は10秒ほど

しっとりジューシー

チキン南蛮

2枚だけだったので

冷凍もも肉を7個解凍して加える

白菜のミルクスープ

ベーコンがいっぱい