２０２３・１・１１・水
１．鮭と白菜のホワイトシチュー
２．ねぎの肉巻き
３．人参とインゲンの肉巻き
鮭と白菜のホワイトシチュー
今日のメイン
白菜4分の３をクタクタに煮る
コストコの定塩鮭３切れが残っているけど
３切れは配れないので
一口大に切ってシチューに
大きなねぎを薄切りニック２枚で巻く
醤油味の照り焼き
ネギが丸ごと入っているので食べ応えがある
嚙み切れなかったり
中身がピューと出てくるので
上下に切り込みを入れる
左上が人参とインゲンの肉巻き
一応子供用
付け合わせはエリンギのグリル