２０１９・７・３０・火
１．鯖の梅煮
２．しめ鯖
３．鯖のアラ汁
４．レバニラ
５．瓜のサラダ
鯖の梅煮
２尾で５００円
丸丸太ったサバが１尾で３５０円もあったけど
あら汁もできるから
２尾で５００円
どちらも加熱用
期待はしてなかったけど
チョウ新鮮
なので急遽、片身をしめ鯖に
サバの他
素揚げしたナス・ピーマンも一緒に煮て
ゆでたオクラをトッピング
しめ鯖
見るからに新鮮そうでしょう？
鯖のアラ汁
新しいサバで作ると
まったく臭くない
おいしい出汁だけ
レバニラ
ちょっとさびしかったので
出来立ては湯気で真っ白
瓜のサラダ
長女がもらってきた甜瓜と名前も知らないメロン
ホワイトロースハムとシーザードレッシングで和えて
娘２人はこういう果物が惣菜になるのを嫌がる
酢豚のパインとか
しかし、孫や他の家族には好評
完食