酵素ダイエット5日目

昨日は久しぶりの酵素玄米ランチの仕込み！
一週間の中で一番大変なのは、木曜日…
週替りランチの初めての日なので、ちゃんと作れるか、心配だし焦ります
けど、やっぱり丁寧につくると味も優しくなるんですねー

昨日は、そんなわけで

忙しくて、朝からお店の終わる16時半まで、
グリーンスムージーを４杯
コーヒーを1杯
飲んで

カフェアリビオのランチを頂きました。
PM16:30

我ながら、美味しかったー

昼ご飯のタイミングが遅かったから、腹時計もおかしくなって

旦那の晩ごはんの味見(油麩の卵とじ丼)をして

ますます、何が食べたいかわからなくなり、きな粉餅とおぜんざいと残ってたスムージーを頂きました。

ここのところ、過食がおさまっている。

嬉しい

今朝、体重測ったら

減ってましたよん

そして、ダイエット初日の夜、体年齢40歳だったのが、38歳に若返っているー。

ヘルスメーターは、何でそんな事までわかるんだろう

では、また明日も報告しまーす(^^)






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