今日は登山ティラピスの日でした。
まず最初に集合写真♪
マキノ高原の上の方にあるこの一本の木を目指して登山開始!
30分歩きました。結構ハードでしたよ~
こんな感じでティラピスしました。
日差しがきつかったけど、風がふくと最高に気持ちよかったです。
インナーマッスルを鍛えて、私の首こり、肩こり、腰痛も何だかスッキリ!
ティラピスが終わると、お腹がGOODタイミングで空いてきました。
私の作ったお野菜ランチです。
今日のお弁当は
春巻き、ピーマンの肉詰め風、人参たちのナムル、あらめの炊いたん、車麩のスパイシーカレーから揚げ、野菜サラダでした。
こんな、ロケーションで食べるお弁当は美味しいですね!
お弁当を食べた後、ボーっとした時間を過ごして、
皆で温泉つかって、サッパリ!!
最高の贅沢な一日でした。
皆さんと集まることができて嬉しかったです。
ありがとうございます!
次は、新月の日にティラピスと瞑想会なんか開催できたらいいなぁー
まず最初に集合写真♪
マキノ高原の上の方にあるこの一本の木を目指して登山開始!
30分歩きました。結構ハードでしたよ~
こんな感じでティラピスしました。
日差しがきつかったけど、風がふくと最高に気持ちよかったです。
インナーマッスルを鍛えて、私の首こり、肩こり、腰痛も何だかスッキリ!
ティラピスが終わると、お腹がGOODタイミングで空いてきました。
私の作ったお野菜ランチです。
今日のお弁当は
春巻き、ピーマンの肉詰め風、人参たちのナムル、あらめの炊いたん、車麩のスパイシーカレーから揚げ、野菜サラダでした。
こんな、ロケーションで食べるお弁当は美味しいですね!
お弁当を食べた後、ボーっとした時間を過ごして、
皆で温泉つかって、サッパリ!!
最高の贅沢な一日でした。
皆さんと集まることができて嬉しかったです。
ありがとうございます!
次は、新月の日にティラピスと瞑想会なんか開催できたらいいなぁー