復食を終えて

復食を終えて42.0㎏。

体重の変化は-0.7㎏とあまり変化は見られませんでした。


が、-0.7で！？と思うくらい体のラインがすっきりしています。
むくんでいたり、滞っていた部分が流れた感じ。
ほうれい線もうすーくなっています。


断食よりも復食が難しい、とのお声を聞きますが

確かに断食よりも(断食が軽かった分）
復食のほうがしんどい気がしました。

最終日はかな～り普通食が食べたくなりましたし、
それでもご飯は大丈夫だったのですが、
最終日の夜、夫の友人が来てくれたのを理由に
ワイン飲んじゃいました、、、

そんなこんなで
はじめての3日断食＋3日復食終了です！

次は18日の1日断食。

楽しんでいきまっす