何か変わったこと、ありましたか？

こんばんは
遅くからすみません

昨日半日ダイエットされた方、何か変わったことありましたか？

私は昨日『おなら』が結構でました
で、『イイうんこ』出ました

今朝はやはり体重減ってました。

最高記録を更新しました
今日はいつも通り朝のフルーツをとり、昼はラーメン、晩はスパゲティとかなりお腹いっぱいです。

私はまた来週皆さんと同じように『半日ダイエット』をします。

また、『半日ダイエット』を毎日続けられる方もいらっしゃいます!!

きっと早く結果が出ると思いますので、頑張って下さいね

何か体の変化を感じられたかた何でも結構ですので、ご連絡頂ければ嬉しいです!!

ダイエットしてない日は、好きなもの食べて下さい!!
そして、出来れば晩ごはんは20時までにお済ませ下さいませ～

美保式酵素ダイエット！
『空腹時にフルーツ』
『食後のデザートは胃腸の食べものを腐らせます』

フェリエ みつや