おはようございます😊
本日の記録
昨日は久しぶりに
翠蓮お迎えに
からの
夢タウンで宿題📚🤭
久しぶりにわんこ軍団と会ったが
犬かうさぎ🐇かなんか臭くてさ🤭
やっぱ動物臭はヤバい🤣
けど久しぶりに会うと可愛い🩷ね
昨日の晩ご飯
ゴーヤ卵とじ
もやし胡麻和え
ブリ味噌漬け
ジビエハンバーグ
冷奴 醤油麹
味噌汁（玉ねぎ、もやし、豆腐）
熊本で購入した
ジビエハンバーグ冷凍
チビ達はパクパク食べてた
おっさんは
500mlビール一本で
ご飯食べたらすぐ寝てた
ご飯食べたら眠くなるって
血糖値高い人あるあるらしい🤭
私は、悪玉コレステロールが高くなってた🤣
閉経したら
ホルモンバランスで
高くなるらしいとはきいてたが
いきなり？🤭血液🩸ってすごくない？
まだ気にしないでよいが
ならどうするん？って話よね
閉経後に悪玉コレステロールが上がる理由
- エストロゲンの減少：エストロゲンには血液中のLDLコレステロールを肝臓に取り込んで代謝・排泄を促す働きがありますが、閉経によりこれが急激に減るためです。
- 加齢と代謝の変化：基礎代謝の低下や内臓脂肪がつきやすくなることも影響します。
- その他の要因：食事や運動量の変化だけでなく、甲状腺機能低下症や腎臓病などの病気、服用中の薬が原因で数値が上がることもあります
いやね💦
生理🩸あがると太るって
こんな体の仕組みあるんね
あと、肌の弾力も
やはり生理があったがよき
もう女あがれば
（笑）おばさん一直線ばい
アイタタタやな
で、みんな、血液検査が悪くなると
運動せなんとジム通いだすのが
おじさん、あばさんらしい🤭
ジムの平均年齢
60前後🤭
いやね💦
付き合っていくしかないな
貧血以外初めて、外れたから
なんかいやね
しかし肝臓の
ガンマはオヤジとちがって
オヤジ158
あねご29
よきやけど
悪玉も酒やめたがよいんかな
また楽しみが消えていきますわ😭