9/13体重53.1/体脂肪25.2/筋肉量37.4おはようございます😊本日の記録昨日はグリラ花火大会私はゴルフ練習場から見ました意外とみえるんだね久しぶり夜の🏌️♂️練習でした昨日の晩ご飯飲み会🍻した残りものでキムチ鍋もずく餃子今朝も野菜が余っているのを全部ぶっ込んで雑炊🥣今からマッサージ部屋のミラー🪞を変更しますオヤジがんばれ👍