おはようございます😊
本日の記録
昨日から
一食だけ、プロテイン生活
久しぶりやな
⤵️これを一食に置き換えします
プロテイン30
甘酒100
豆乳200
甘酒は昔と違って🤣
作れるようになったから買わずにオッケー👌
8時間でよい仕上がり
自分はダイエットでも
飯は作らなきゃいけないのが
主婦業
主婦じゃないんだがな（笑）
甘酢
ケチャップ
酢
鶏ガラ
ニンニク
しょうが
片栗粉
お客様からレシピ紹介してと言われるが
全て目分量だから
レシピかけないんよね💦
計るのはお菓子やパン🍞ぐらいかな
料理🍳は自分の好きな味でやってる
適当🤣
山いもをすりおろしに卵入れて
オヤジ飯
あ、今回は
きゅうり🥒も入れて
皮剥いたら、青クサさはとれちゃいますよ
きゅうりの食感がすき🥒
本当はさっと茹でたがよいが
今回はそのまま投入🤣めんどくさい
今朝は
お客様から預かっていた
三味線がメルカリで売れた
良かった良かった
お値段下げてよかよーって言われて
下げたらすぐ入札された
本日発送します
