8/27 体重53.1 体脂肪25.5 筋肉量37.3

おはようございます😊

本日の記録

今朝はゴルフ⛳️

今日は甲子園に行った甥っ子も

誘って⛳️

苦戦中みたいだが🤣

頑張って👍

昨日の晩ご飯

塩麹に漬けた唐揚げを

出しかけて

大根おろし

暑かばい