7/15体重52.9 体脂肪25.2 筋肉量37.3おはようございます😊本日の記録オヤジ農園のぶどう🍇が4年目になり色づいてきました😆けど身が落ちるから失敗らしいがお味は?美味しかったらしいざくろも秋ぐらい良さそうざくろじゃなくイチヂクだった😆ウッドデッキ はオヤジ農園でジャングル化っす😆植木撤去したらデッキ 塗り変えしなきゃいけないぐらい汚かろうな😆昨日の晩ご飯肉じゃが春雨の酢の物