7/4体重52.4／体脂肪25.8／筋肉量36.6

こんにちは😃

仕事してたら

すっかりブログ忘れてた🤭

本日の記録

昨日は

実家に安否確認🤭

実家で宿題終わらせて

じいちゃん👴からお小遣いもらって

小学校軍団喜んでました

悠然さん、その後体重はどうなん？

測ろうとしないから

自分で食べすぎたと自覚あるんでしょうね😆

子供だから仕方がないが

コーラはやめたから

それだけでも良いかも

悠然には冷やし中華

オヤジには

野菜炒めとつまみちょろっと