おはようございます😊
本日の記録
便秘3日目になり便秘薬マグネシウム1gをのみ
8時に飲んで16時（8時間後）出ました
スッキリ
薬ってすごいよな
前日の体重52.7⇨今朝は51.5
1.2キロも違いますね
また便秘3日は我慢して
薬の量を減らして行こうと思います
1gででたのはびびった
少しは麹の力があるんかな（笑）
昨日は
人生3回目？ぐらいの
スタバへ🤭
先輩と旅行✈️のプランを立てようと
スタバ行ったけど
私、娘に付き添いで行くことあっても
1人でスタバに行く事なんてなくて
友達とスタバでお話しなんてする経験もなく（笑）
先輩から
『旅行とか行き先で疲れて☕️休憩せんと？』
って言われ
たしかに行かないな🤭
『あ、私はコーヒーじゃなく
いつもビール飲んでるかもしれん』と（爆笑）
なんせ暑い国にしかいかないもので（笑）
そんな先輩とは
韓国🇰🇷旅行✈️からの第二弾でございます
楽しみですな😊
そんな先輩から
旅行✈️の手配ありがとうと
ランチ奢ってもらった
山川にあります、蕎麦屋さん
『なかはら』
天ぷらの品数がやばかった
天ぷらにお蕎麦、美味しかった
ありがとうございました🙏
あとは天気☀️願うばかりだね
昨日の晩ご飯
昨夜の残りものおかずも使って🤭
海老🦐は茶碗蒸しに
豚しゃぶのタレは
⭕️醤油麹
⭕️ポン酢
⭕️すりごま
⭕️マヨ
醤油麹活躍やな