おはようございます😊
本日の記録
今日は25%きれた
そんな時はやはり腹の出具合🤭が違う（笑）
ご飯🍚はやはり
１日一食に戻しました💦
自分の体にあうのかも
朝だけは必ず
ご飯粒と納豆で必ず食べるようにした
昨日は急遽、お花オーダー
還暦祝いで発送させていただきました
ありがとうございます😊
アレンジ前の土台だけど
こんな風に作りあげていくよ
花屋さんしたら
次はエステ屋さん（笑）
あんた何屋？
ニキビ改善で高校一年生ご来店
中学3年ぐらいから
ニキビが急に増えだして
🆘でご来店
フォトフェイシャル
ニキビにも効果あるので
まずは6回コースでスタート▶️
お母様がマネー💰だして
息子を綺麗に🤩
ニキビは難しいんですよ
食生活もだし、
思春期独特のニキビが増える時期
まずは毛穴綺麗にすると良き
顔も体もですが
自分のメンテが1番重要なんです☝️
フォトフェイシャルをして毎日タバコ🚬吸うなら
プラマイゼロ（笑）
ダイエットコースして
帰りスタバで甘い飲み物で一息☕︎
プラスマイナスどころか体重増加
お客様でコーヒー☕︎に
ミルク2.砂糖2入れないと飲めないってお客様いるんだけど、４０過ぎてもニキビ肌が悩み
糖って肌にはヤバいんだなといつも思う
やはり綺麗になるには
自分の強い意志だと思います
でも人生いきるには美味しいものは食べて
心を癒すのも必要
うさぎみたいに草🌱ばかり食うてられん😋
食べても次の日や次の週に調整する癖つけたら
いいですよ
そんなことを人にいいながら
美味しい食事と美味しくお酒たらふく飲んで
数時間後すべてトイレ🚽に流し
楽しかったのか？どうやって帰ったのか？
わからないやつも世の中には
います
←私？😅
吐いて調整してるんかな？たしかに飲んだ次の日
痩せる😭
これも自分の意志の問題っす
皆、弱点はあります
乗り越えましょう
昨日の晩ご飯
サバ
肉豆腐