3/6体重52.1／体脂肪24.2／筋肉量37.2

おはようございます😊

本日の記録

久しぶりの雨☔ですね

今日は久しぶりに私も美容室💇‍♀️

年２回か3回しかいかないからね

綺麗にしてもらおう😍

昨日の晩ご飯

ホルモン焼きしたかったら

焼き肉のタレなくて

味噌、コチジャン、胡麻、ニンニク、しょうが

醤油、酒、みりん

即席味噌だれ

先にホルモン味付けして

大根の煮付け

締めはうどん麺🍜いれて

翠蓮さん食べてました

さて行こうかな