おはようございます😊
ダイエット3日目
53.4→51.5 マイナス1.9キロ
体脂肪25.3→23.4
今日も断食かしらん🤭
あと1日やな
昨日は実家母ちゃんの大根で
ネットレシピで
大根をスライスして煮物すれば
10分でオッケー👌みたいなレシピ紹介されてて
厚めのスライサーでスライスして
豚肉と煮てみたけど
10分で味染み込んで時短料理に👨🍳良き
私はレタス半玉入れた卵スープ🍲
オヤジにはアジフライ
娘宅に久しぶりにいったら
たまたまチビ達が帰ってきて
私の🚙に桜蓮が乗り込んできて
『ばぁばんちいく！』って可愛い
元旦から会って無かったかもしれない🤭
信号🚥を覚えた
青は進め
黄色は注意
赤はとまれ
と話してます
いまがおしゃべり覚えて、可愛い時期やな😍
我が家でご飯食べ、すぐ寝た🤭
もれなく
キムも乗り込んできたけど
２年生だがまだばーさんち来るね
2番目の翠蓮は今不安定なお年頃🤭
ママとパパにしっかりとしがみついて
習い事も行かなくなって💦
親が大変な時期
3人子供いると色々ありますな
真ん中の子って
私も同じやけど
なんかわかる
可愛がられる暇なく
下が産まれていきなりおねーちゃんに
翠蓮からしたらなんかあるんだろうけど
子供がそれをうまく伝えれるかって無理な話よね
できるだけ
親と一緒なら良いんじゃないかな
時が過ぎれば
あ、そんな時期もあったねとなるはず
けど1番お利口さんは翠蓮なんよな🤭
それがダメなんかもね👎
悪ガキの方がいいのかも🤭←桜蓮ね（笑）
ダイエット記録
3日目
◎朝7時
食パン一枚
◎昼13時
大根煮付け
カレーパン
◎夕飯16時
レタス🥬スープ おにぎり1個
サウナ1時間⏳
16時から朝8時まで断食（15時間）
今日一日がんばる💪
もう断食慣れた
キムに朝ごはん食べさせて
学校送ろうかね🏫
朝からモリモリたべるキムくん😋素敵