12/11体重51/体脂肪率23.6\筋肉量36.7\スコア79 | BasicBlue あねごのブログ
おはようございます😊
本日の記録
今朝練習したら
なんか腰やばい🤭
⛄️冬は気をつけなきゃ
ゴルフされなくなる😭
昨日は桜蓮さんと
自転車練習
可愛い🩷
昨日の晩ご飯
大根ツナサラダ
めんつゆ、すりごま、ごま油、マヨネーズ、塩胡椒
大根塩もみもせずに
いい感じ
もやしを卵とじして
甘辛く味付け
昨日は
娘んちも蒸籠蒸し買ったみたいで
料理の写真が送られてきた
食べかけだけど
ちゃんと料理頑張ってます
私の料理とよく似ている🤭

