10/9体重51.1／体脂肪22.8／筋肉量37.2／スコア82

おはようございます😊

本日の記録

昨日はゴルフ場でのお昼ごはん

あんかけ焼きそば美味しかった

しかしスコアは悪かった

パター練習ですな

昨日の晩ご飯

タタキきゅうり

しらだし、ごま油、ニンニク、ごま、唐辛子、酢

混ぜ混ぜして

ぽりぽり美味しいよ😋

あとは牛丼