おはようございます😊
本日の記録
ゴル活
昨日はお客さんが
同じ世代軍団で更年期世代が多くて
睡眠の話しで盛り上がったんだけど
みな熟睡できないから
針治療や睡眠薬を飲むなど
更年期世代の睡眠悩みはなかなか解決できず
寝れないって辛いらしい
私はその点、睡眠に悩みなし
寝たら、次は目覚めは朝方😂
爆睡女（笑）
けど歳取るたびに早起きにはなった😆
で、そんな睡眠を
アップルウォッチのヘルスケアで
私の睡眠を確認してみることに
あれれ？夜中1時に覚醒🤣
爆睡女、夜中に敵が来た
耳の周りをブンブン飛びまわるコヤツめ💢
コイツをやっつけるのに
時間かかった😂
やっつけたら
また安眠でしたがね😊
皆様の睡眠が良くなりますように
寝るのが肌にも健康にも1番よいらしいですよ
しかし、蚊には注意🦟😂
蚊の原因は
こちら💁♀️
アトムみたいな姿して玄関開けて
遊んでました😭
風呂入って
裸で帰る男😂
家は近いがおもろい
昨日の晩ご飯
らっきょつけて1週間
普通に食べれた
