5/27体重50.9体脂肪23.2／筋肉量36.8

おはようございます😊

本日の記録

昨日の

ラウンドゴル活

前半乱れて💦

やばいと思ったが後半スコア

良き

11h（＋3）

16h（＋4）

悪かったスコアは、ともにバンカーだから

なるべくバンカー入れないようにしなきゃ

まだまだやな

昨日の晩ご飯

胸肉チーズ焼き

お弁当の

冷凍ストック

野菜と1人前の肉をいれて

冷凍ストックしてると便利

炒めて、端では卵焼き丸めて🤣

卵焼きの時もあり😆